幼児食のちょい足しを習慣化するコツ｜スパイスボトル活用レビュー【タケヤ公式セット】

前回の記事では、幼児食の栄養を底上げする「ちょい足し食材」についてまとめました。

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でも実際には、せっかく買ったごまやきなこが、ジップロックの袋に入ったまま賞味期限切れ…
そんな経験、ありませんか？

私も同じでした。
原因はただひとつ、使いにくい環境のまま放置していたから。

習慣化の鍵は「環境を整える」こと

毎日のご飯作りに栄養をちょい足しするには、手間を最小限にするのがコツ。
袋から取り出すのが面倒だと、どうしても使用頻度が下がってしまいます。

そこで取り入れたのが、スパイスボトル。
調味料と同じようにキッチンに並べておけば、サッとひと振りするのが自然と習慣になります。

今回購入したスパイスボトル

今回使ったのは「タケヤ公式スパイスボトル６個セット」

特徴は…

• ６個セットで、ふりかけ食材をまとめて保存可能
• １穴タイプ・５穴タイプがあり、６個全て同じタイプ、または３個ずつの組み合わせを選べる
• フタがしっかり閉まるので湿気対策も◎

実際に６食材を入れて検証！

対象のちょい足し食材（写真左から）

• 桜エビ粉末
• きなこ
• すりごま
• かつお節粉末
• いりこ粉末
• あおさ

検証方法：
スパイスボトルを水平にしてから、一気に垂直に倒し、どれくらい出るかを確認。
黒い画用紙の上に落として量を比べました。

検証結果（写真あり）

• 桜エビ粉末 → 粒感があるため、１穴の方が出しやすい。
• きなこ → ５穴は目詰まり。粒子が細かくて詰まりやすい。
• すりごま → 同じく５穴だと詰まりやすい。油分で固まりやすいので不向き。
• かつお節粉末 → サラサラなので１穴・５穴どちらでもOK。
• いりこ粉末 → サラサラなので１穴・５穴どちらでもOK。
• あおさ → 大き目の粒が詰まりやすいので、１穴の方が出しやすい。

触ってみた感触からの結論

• 油分があったり、粉が細かいもの（ごま・きなこ）は１穴がベスト
• サラサラした粉（いりこ粉・かつお節粉）は５穴でも可

栄養をちょい足しする目的であれば、６本ともすべて１穴で十分！

まとめ：スパイスボトルで「ちょい足し」が習慣に

• ジップロックだと手間がかかり、気づけば賞味期限切れに
• スパイスボトルなら、いつでもサッと使えて習慣化できる
• 栄養をちょい足しする目的なら「１穴タイプ」で十分！

👉 幼児食の栄養アップを無理なく続けたい方には、タケヤのスパイスボトルがおすすめです。