週末の準備– category –

こんにちは。「ホットクック×下味冷凍」で平日夕飯作りの時短と健康を追求しているママえもんです。 忙しい平日の夜。毎日献立は何にしようかな・・・など、考える時間って結構ストレスですよね・・・。 そこで、週末のたった３０分の準備をすれば、平日に...

こんにちは。「ホットクック×下味冷凍」で平日夕飯作りの時短と健康を追求しているママえもんです。 ママえもん 健康的な食事を作るためには、味付けをどれくらいにすればいいのかな。 今回は、夕飯での食塩摂取の目標値を設定したいと思います。 日本人の...

こんにちは。「ホットクック×下味冷凍」で平日夕飯作りの時短を追求しているママえもんです。 ママえもん これから１００年生きる人の基礎作りが、私の手にかかっているなんて責任重大！ ルーティン献立作りにあたって、気を付けておくことは何だろう？ 栄...

こんにちは。「ホットクック×下味冷凍」で平日夕飯作りの時短を追求しているママえもんです。 平日の夕飯作りで一番大変なのは、毎日献立を「考える」ことではないでしょうか。 昨日魚だったから今日は肉にしようかなとか、冷蔵庫のキャベツが傷んできたか...