こんにちは。「ホットクック×下味冷凍」で平日夕飯作りの時短と健康を追求しているママえもんです。
忙しい平日の夜。毎日献立は何にしようかな・・・など、考える時間って結構ストレスですよね・・・。
そこで、週末のたった３０分の準備をすれば、平日にレシピを考える必要なく、ストレスフリーな生活が訪れるようになる方法をご紹介します！！
この仕込みがあれば、帰宅して冷蔵庫から取り出してホットクックに入れるだけ！１分で夕飯準備ができます！
私は毎週日曜に献立を考え、買い物、下味冷凍の準備をしています。
色んな食材・旬のものを取り入れた献立を立てるようにしていて、毎週の内容を記録として残しているので、何か参考になることがあれば嬉しいです。
それでは、今週の献立です！
一週間の献立
ルーティン献立のルールに従い、食べたい料理と必要な食材を考えた上で買い物に行きました。
▶ルーティン献立について
まとめて下味レシピ
【月曜】
タイのアクアパッツァ
▶関連レシピ
【火曜】
生姜焼き
▶詳細レシピ
【水曜】
鮭ときのこのバター醤油
▶関連レシピ
【木曜】
肉じゃが
▶詳細レシピ
【金曜】
鶏とじゃがいものカレー塩麹
▶詳細レシピ
かかった時間
１５分
野菜と肉のカットが主だったので、手早く準備できました！
以上、今週の週末準備についてでした。
何か参考になることがあれば嬉しいです。
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