【週末準備】2025年2月４週目（下味レシピあり）

こんにちは。訪問いただきありがとうございます。

毎日の献立ストレスを週末のたった３０分の準備で解消！！

週末に平日５日分の下味冷凍を作っておけば、

平日にレシピを考える必要なく、ストレスフリーになれて、スッキリした気持ちで週明けを迎えることができます！

しかも下味冷凍があれば、帰宅して冷蔵庫から取り出してホットクックに入れるだけ！１分で夕飯準備ができます！

私は毎週日曜に献立を考え、買い物、下味冷凍の準備をしています。

それでは、今週の献立です！

一週間の献立

ルーティン献立のルールに従い、食べたい料理と必要な食材を考えた上で買い物に行きました。

▶ルーティン献立について

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まとめて下味レシピ

【月曜】

アジの開き（グリル使用）

【火曜】

生姜焼き

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【水曜】

サバ缶ドライカレー

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【木曜】

肉じゃが

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【金曜】

鶏モモ醤油麹煮

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以上、今週の週末準備についてでした。

何か参考になることがあれば嬉しいです。