【週末準備】2023年４月１週目（下味レシピあり）

こんにちは。「ホットクック×下味冷凍」で平日夕飯作りの時短と健康を追求しているママえもんです。

忙しい平日の夜。毎日献立は何にしようかな・・・など、考える時間って結構ストレスですよね・・・。

そこで、週末のたった３０分の準備をすれば、平日にレシピを考える必要なく、ストレスフリーな生活が訪れるようになる方法をご紹介します！！

この仕込みがあれば、帰宅して冷蔵庫から取り出してホットクックに入れるだけ！１分で夕飯準備ができます！

私は毎週日曜に献立を考え、買い物、下味冷凍の準備をしています。

色んな食材・旬のものを取り入れた献立を立てるようにしていて、毎週の内容を記録として残しているので、何か参考になることがあれば嬉しいです。

それでは、今週の献立です！

一週間の献立

ルーティン献立のルールに従い、食べたい料理と必要な食材を考えた上で買い物に行きました。

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まとめて下味レシピ

【月曜】

タイのアクアパッツァ

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【火曜】

生姜焼き

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【水曜】

鮭ときのこのバター醤油

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【木曜】

肉じゃが

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【金曜】

鶏とじゃがいものカレー塩麹

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かかった時間

１５分

野菜と肉のカットが主だったので、手早く準備できました！

以上、今週の週末準備についてでした。

何か参考になることがあれば嬉しいです。